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降低体脂率有4个方法,七分靠吃

文章作者:时尚资讯 上传时间:2019-07-17

世界上没有丑女人!只有懒女人!

转眼间天气越来越热,眼看着肥肉即将无处遁形,减脂美体成为了小仙女们的首要诉求。贴心蜜糖也赶快带来了我最近的新发现、燃脂纤体小能手——蔻赛复合蔬果胶原果味饮品!小小一瓶真的不简单,专门采用六项进口原料和专利技术研发而成,妥妥的实力派,能够帮助大家健康安全的get好身材!蜜糖已经抢先服用一盒了,想知道效果如何,跟着我一起看看这篇功课!

创始美美v huangmei78966

你为什么会胖,无非是吃得过多,热量摄入超标,而运动又太少,导致热量转化为脂肪囤积。

给你们分享一下我的减肥变美小心得吧~

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s7day胶原肽复合植物糖果新骗局,居然……

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大爆料

很多肥胖的人,首选的减肥方法就是节食,节食就是砍掉热量摄入,大量的降低食物摄入,有的人甚至拒绝吃主食,有的是选择了水果代餐等极端的饮食。

蔻赛复合蔬果胶原果味饮品

外观设计:

s7day胶原肽复合植物糖果

而在健身达人眼里,节食并不是最好的选择,真正科学的减肥方法应该是吃饱的同时,降低体脂肪率,让自己科学瘦下来。

我平时出差拍照的时候都会带上它,方便也好携带,颜值还很高!

蔻赛这款复合蔬果胶原果味饮品真的好看到犯规!外包装的配色是淡米黄、浪漫粉紫和静谧蓝的渐变彩虹组合,燃脂小彩瓶,又少女又梦幻,妥妥的击中了我这个外貌协会党~一大盒内含8小瓶,不透明的紫晶玻璃瓶,避光隔热,易于储存。每瓶50ml,小容量,更易于携带,放在包包里完全不占地儿。

因为每个人的体质不同,所以效果也不同。三盒为一疗程两盒瘦身+一盒巩固加上每天均衡饮食不要暴饮暴食然后作息规律一些~正常范围内会瘦5-29斤~月份多的会更加显著的效果的!

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其实减脂的第一步阻断新的脂肪吸收,小彩瓶的成分中含有非洲芒果、比利时菊苣纤维、西班牙橄榄果、专利益生菌TCI507桔子菌,这几大核心成分在其共同作用下可有效包覆油脂,阻断脂肪吸收!

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无需节食,降低体脂率有4个方法,你学会了吗?

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使用说明:

官方正品wei芯:1056710041

1、高蛋白、低脂肪饮食

蔻赛复合蔬果胶原果味饮品

每日2瓶,早餐后一瓶,晚餐后一瓶,晚上建议8点前饮用哦~ 服用蔻赛的时候,大家一定要养成多喝水的好习惯,喝完蔻赛要喝300mL温水,每天饮水量必须达到2000mL,这样才能发挥最佳效果!

s7day胶原肽复合植物糖果

减脂期间的饮食,需要做到低脂肪高蛋白,足量的膳食纤维促进身体肠胃代谢,促进身体燃脂。不要过于极端的饮食,主食也要摄入。不吃米饭或者只吃水果身体容易营养不良,造成身体伤害。

而且小彩瓶无防腐剂、无激素、无重金属,所以可以放心喝~味道是水果味,甜甜的还蛮好喝!成分純天然,不用害怕副作用~

这款饮品采用天然安全有效成分,不含重金属、无防腐、无激素,没有副作用,各位小仙女可以放心喝,尤其那些想要减脂减重的肥胖者、想要塑形的爱美女孩,或者想要调理经期、改善手脚冰冷调理的宝宝们,更应该尝试一下!不过,3岁以下儿童、孕妇、哺乳期朋友可不能饮用哈~

️排毒

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我喝了半个月的时候,发现它除了可以塑形燃脂加速脂肪代谢,还可以缓解手脚冰凉和痛经,真是大爱!

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可以清除肠道内的宿便 清除毒素一天轻松 天然成分无刺激

减脂餐的原则是:每天摄入热量原则为1400大卡-1600大卡,保证低脂肪,拒绝煎炸食物、甜品、奶茶、零食,蔬果食材尽量多样化摄入,蛋白选择蛋类、奶制品或者瘦肉、鱼肉、鸡胸肉,让你既吃饱又保持高代谢的燃脂状态。

气色变得很好,皮肤状态也回来了~整个人精神状态超级棒!

服用感受:

️燃脂

2、力量运动

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这款饮品颜色是浆果色的,闻起来很清甜,就像覆盆子果汁,酸酸甜甜的,果味浓郁,口感特别棒,让人很有主动服用的意愿,喝完嘴里还有余香呢~蜜糖喝完的第二天,早上便便就通畅了。为此我还特意做了功课,有些人喝完前几次确实会拉肚子,这是因为其中含有黑大蒜、黑胡椒等黑酵素成分,可以促进排宿便,大家不用担心~有的人就没什么反应,每个人的体质都不相同,以上都是正常情况哦~

脂肪燃烧 促进新陈代谢 分解脂肪 尤其是肚子、手臂及大腿的肉 无任何副作用

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科学饮食,千万不要节食!节食减掉的大部分都是水分!分分钟反弹!还会变成易胖体质!

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️排油

力量训练又称为抗阻力训练,比如深蹲、俯卧撑、箭步蹲、冲刺跑等运动都属于无氧训练,因为氧气无法足够的供应,容易疲惫,肌肉力竭,一般无法持久坚持,中间都需要给予休息。但是力量训练可以消耗糖原,刺激肌肉生长,有助于提高身体代谢,促进身体热量的消耗。

一定要科学饮食!才能慢慢变成易瘦体质!

使用效果:

阻绝身体对油脂吸收的同时 排除体内多余的油脂 让你无需再依靠节食来达到健康体重 三餐依旧可以正常饮食

每周进行3-4次力量训练,每次半小时,可助你养成易瘦体质哦!

我们人体三大营养物质:糖类、脂肪、蛋白质。

蜜糖按照使用方法,连续服用了一大盒8小瓶,三餐照常吃,每天饭后快走40分钟,4天下来,每天早起坚持记录自己的身体变化。

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我的体型不算胖,体重和维度都很稳定,属于那种即使饿个一两顿,斤数都不会掉的类型。平时久坐,有轻微便秘。服用蔻赛的第二天,可能是因为累积的宿便排走了,体重掉了近2斤,腰围也小了1厘米。一盒喝完,体重减了3.6斤,腰围小了1.3cm,体脂率也低了1.7%,给了我很大的信心!而且平时手脚易凉的状况也有所改善了,一白天坐办公室不运动,脚丫也不会冷冰冰的了。看来蔻赛必须继续回购起来了!对了,悄悄给你们剧透一下,我的另一位小仙女同事这次直接买了7盒28天的,最近正在写28天打卡,感兴趣的小伙伴一定要持续关注蜜糖们的更新哦~~~

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3、跳绳训练

在健身的宝宝应该都知道,真的是“三分靠练,七分靠吃!”

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跳绳属于高强度的有氧运动,燃脂的同时会保留肌肉,燃脂效率是慢跑的2-3倍。每天10组跳绳,每次1分钟,相当于慢跑半小时了哦! 跳绳计数 男女减肥运动花式训练 ¥19.90 购买

我在这里简单说说我的早午晚餐的搭配吧~

编辑总结:

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每天坚持运动半小时,可以在家里做瑜伽,或者看着视频来做一些体操,出外跑跑步都可以~

蔻赛复合蔬果胶原果味饮品外观梦幻好看,内里更是妥妥的“实力派”!口感上,不像一般减肥产品苦涩有药味儿,蔻赛喝起来就像果汁一样清甜,果味浓郁超美味,好喝才能让人更有坚持的动力~一盒八支,每天早晚各一支,蜜糖服用的第一天,原本的便秘问题改善了很多,宿便排出来了,体重、体脂和腰围都有明显的变化。连续喝完四天,作为一个并不肥胖的人,我的体重还能减少3.6斤,腰围小了1.3cm,体脂率也低了1.7%,真心让我很惊喜了,服用过程中没拉肚子,也没有任何不适,手脚冰凉的问题还改善了,减脂纤体还调养身体,小编已经悄悄开始28天蔻赛燃脂塑形计划啦!建议爱美想瘦的小仙女一定试一试!

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4、充足的睡眠

健身 燃脂小彩瓶的搭配,尤其是健身前半小时喝一瓶小彩瓶,可以让效果翻倍的好!

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研究发现,睡眠的代谢跟白天的基础代谢速度基本一致,所以不要认为熬夜能减肥。事实是熬夜容易让你吃夜宵,还会抑制瘦素的分泌,容易变“易胖体质”,第二天起来还容易暴饮暴食。

瘦下来穿短裙短裤背心都非常好看~

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蔻赛复合蔬果胶原果味饮品

蔻赛燃脂塑形小彩瓶 科学饮食 运动健身!

真的效果翻倍~会让人的气色皮肤还有身形有巨大的改变!

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蔻赛复合蔬果胶原果味饮品

燃脂塑形,恢复S体态,28天为一个周期,为了更好地保持身材建议长期饮用,并且长期坚持合理饮食和运动!

最后希望小宝贝们都能越来越美!

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